Nutrición y Salud
grupo caparrós, saludable, social, solidario
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Nutrición y Salud

A pesar de que no estamos de forma oficial en verano las temperaturas de los últimos días ya invitan a tomar el sol y darnos algún que otro refrescón. Es época de cambios, nuevas rutinas y planificar esas ansiadas vacaciones. De forma casi inconsciente realizamos...

A finales de los años 80 se comenzó a etiquetar a las grasas como perjudiciales, cometiendo el error de englobarlas a todas estas en el mismo saco. Todo alimento que llevase grasa era poco saludable y había que huir de él, entonces, la industria alimentaria...

Finaliza la Semana Santa y las redes sociales se inundan de títulos como: “operación bikini”, “llega tonificado/a a verano fácilmente”, “batidos detox”, etc. Nuestra alimentación debe ser correcta durante todo el año pero tenemos la mala costumbre de sólo acordarnos de ella cuando comenzamos a...

Damos la bienvenida a un nuevo año cargado de nuevos proyectos, metas y propósitos. Uno de estos suele ser dejar esos “kilitos” de más buscando un fin estético o lo que es mejor, buscando mejorar nuestra salud. Llegados a este punto debemos andarnos con pies de...

Después del verano, septiembre es un mes de volver a la rutina y reorganizarse, la vuelta al trabajo y al cole de los más pequeños, nos pueden hacer sentir estresados y cuando nos damos cuenta los días se notan más cortos y el tiempo está...

Estamos en el ecuador del verano y el calor sigue apretando, ¡no nos deja un respiro! Las elevadas temperaturas hacen que tengamos prestar mucha atención a los alimentos de nuestra despensa y nevera para que se conserven seguros desde la compra hasta que los almacenamos,...