Organización "Por un millón de pasos"

CHARLA PROMOCIÓN ACTIVIDAD FÍSICA El pasado jueves 20 de abril, tuvo lugar la siguiente charla para promover la actividad física desde el centro de trabajo a través de la actividad “Por un millón de pasos”. Consiste en sumar entre todos los trabajadores que participen 1000000 de pasos, organizados en diferentes turnos y varios días a la semana con el objetivo de llegar a esta cifra en el plazo de un mes. Francisco Javier Dolz, técnico de la Junta de Andalucía, nos mostró el vídeo 23 horas y media, sobre cómo prevenir enfermedades crónicas practicando actividad física, y todos los beneficios a nivel psicológico, físico y social que supone la práctica regular de cualquier tipo de ejercicio físico, siempre que esté adaptado a nuestro estado de salud. Nos explicó como llevar a cabo esta iniciativa, se formaron los grupos de trabajo y se definieron los “tesoreros de los pasos”, se hizo entrega de los podómetros, se estableció un calendario de trabajo y se definieron las diferentes rutas cercanas al lugar de trabajo para tener diferentes recorridos. [gallery ids="16778,16779,16777"]]]>