Nutrición
grupo caparrós, saludable, social, solidario
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Nutrición Tag

La fruta, ese alimento tan nutritivo y versátil, siempre ha estado (y sigue estando) rodeado de mitos que hacen que la población haga un mal uso de ella. Sabemos que es un grupo alimentario muy completo, ya que aporta una cantidad de vitaminas, antioxidantes y fibra...

Después del verano, septiembre es un mes de volver a la rutina y reorganizarse, la vuelta al trabajo y al cole de los más pequeños, nos pueden hacer sentir estresados y cuando nos damos cuenta los días se notan más cortos y el tiempo está...

En un estilo de vida saludable, una adecuada nutrición y el ejercicio físico son una pareja inseparable, y en verano, los días con más horas de luz y el buen tiempo animan a salir a la calle a practicar cualquier tipo de ejercicio: caminar, correr,...

Estamos en la estación más esperada del año y las vacaciones a la vuelta de la esquina. Desconectar y relajarse es propio de esta época, pero cuidado con descuidar la alimentación, ¡también se pueden mantener buenos hábitos en verano! Especialmente, las legumbres suelen ser el...

El 28 de mayo tuvo lugar el Día Nacional de la Nutrición cuyo lema ha sido “Este año te llevamos al huerto”, promovido por la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD). El principal objetivo es promocionar unos hábitos de alimentación saludable,...