3 DE AGOSTO, DÍA INTERNACIONAL DE LA SANDÍA

Día Internacional de la Sandía. Acaba de comenzar agosto, y no hay nada más refrescante que una rodaja de sandía bien fresquita. La sandía es fruta muy aceptada en todos los rangos de edad, de niños a personas mayores, y es un postre fijo durante todo el verano. Es una forma ideal de hidratarse para combatir el calor de este mes tan caluroso como agosto, además de todas las propiedades nutricionales que aporta:

  1. Tiene un 95% de agua, es hidratante y remineralizante.
  2. Contiene licopeno, un pigmento muy antioxidante que protege contra el envejecimiento celular.
  3. Estimula la diuresis por su contenido en agua, alto en potasio y bajo en sodio.
  4. Relaja los vasos sanguíneos por su contenido en citrulina.
  5. Excelente fuente de vitamina A, que cuida la salud de tus ojos.
  6. Ayuda a reducir la tensión arterial y mantiene la salud cardiovascular.
Desde la plataforma www.watermelon.org se están promocionado materiales divulgativos, actividades y jornadas, información nutricional, recetas y muchas ideas más. Nosotros nos hemos querido sumar a la iniciativa para promover hábitos saludables entre la población y queremos que los almerienses conozcan la sandía como un producto local, y el mejor lugar rodeados de productos de cercanía es el Mercado Central de Almería, donde esta mañana estaremos presentes ofreciendo una degustación gratuita de sandía Caparrós Premium y gazpacho de sandía, y por la noche en la plaza de Aguamarga, ¡acércate a visitarnos! Tanto si puedes asistir como si no, te proponemos este sorbete de sandía con hierbabuena refrescante a cualquier hora. Sólo necesitas: Ingredientes
  • 600 g de sandía troceada y congelada
  • 1 rama de hierbabuena fresca
  • Un trozo de piel de limón
  • Se trituran bien las hojas de hierbabuena y con la piel de limón, y después se añaden a la sandía ya triturada. Se sirve en una copa con pajita y sólo queda disfrutarlo.
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