CHARLA PROMOCIÓN ACTIVIDAD FÍSICA El pasado jueves 20 de abril, tuvo lugar la siguiente charla para promover la actividad física desde el centro de trabajo a través de la actividad “Por un millón de pasos”. Consiste en sumar entre todos los trabajadores que participen 1000000 de pasos, organizados en diferentes turnos y varios días a la semana con el objetivo de llegar a esta cifra en el plazo de un mes. Francisco Javier Dolz, técnico de la Junta de Andalucía, nos mostró el vídeo 23 horas y media, sobre cómo prevenir enfermedades crónicas practicando actividad física, y todos los beneficios a nivel psicológico, físico y social que supone la práctica regular de cualquier tipo de ejercicio físico, siempre que esté adaptado a nuestro estado de salud. Nos explicó como llevar a cabo esta iniciativa, se formaron los grupos de trabajo y se definieron los “tesoreros de los pasos”, se hizo entrega de los podómetros, se estableció un calendario de trabajo y se definieron las diferentes rutas cercanas al lugar de trabajo para tener diferentes recorridos. [gallery ids="16778,16779,16777"]]]>
