Promoción de la salud en los centros de trabajo

Recientemente nos hemos adherido al programa de la Consejería de Salud, impulsado por la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales de la Junta de Andalucía: “Promoción de la Salud en los Centros de Trabajo”.  

Es un programa voluntario cuyo objetivo es promover hábitos saludables entre los trabajadores y realizar un seguimiento centrándose en programas específicos de alimentación saludable y actividad física principalmente, aunque también hay programas de gestión del estrés y de abandonar el hábito de fumar. De esta forma, se puede mejorar el entorno laboral de los trabajadores mejorando su estilo de vida y prevenir la aparición de enfermedades crónicas no transmisibles asociadas a los hábitos de vida actuales.

  El jueves 23 de marzo tuvo lugar la primera charla de sensibilización con la visita de un técnico de la Junta de Andalucía que explicó a todos los trabajadores en qué consistía el programa. Se realizó una charla divulgativa sobre los beneficios de llevar una alimentación saludable y realizar actividad física a diario. En el programa de alimentación saludable, se explicaron los diferentes talleres que se pueden realizar, como por ejemplo: etiquetado de los alimentos, aprender a organizar la cesta de la compra o preparar platos equilibrados.   También se explicó una iniciativa muy interesante para promover el ejercicio físico: “Por un millón de pasos”, que consiste en reunir a un grupo de trabajadores y salir a caminar todos juntos hasta reunir un millón de pasos como objetivo, y además favorecer la relación entre los trabajadores y el trabajo en equipo.   Los participantes se mostraron muy interesados y nos encontramos organizando las próximas actividades. [gallery ids="16613,16614"]]]>